DIETA CUKRZYCOWA

Strona główna Dyskusje Insulinowi DIETA CUKRZYCOWA

Otagowano: 

Przeglądasz 11 postów - 1 do 11 (z 11 w sumie)
  • Autor
    Posty
  • #12662
    admin
    Keymaster

    WITAM

    Napiszcie, jak wygląda wasz jadłospis dzienny.Ja oprócz węglowodanów w postaci pieczywa nie jem innych, a mam straszne wahania cukru.Rano potrafię mieć nawet 300.

    #12697
    Candy87
    Keymaster

    Cześć,

    wahania cukru nie zależą wyłącznie od tego jesz, ale również od Twojej aktywności w ciągu dnia, czy też stresu. Jest jeszcze taka kwestia od jak dawna chorujesz na cukrzycę, bo może te wahania wynikają z tego że jeszcze nie zdołałeś wypracować dla siebie odpowiedniego dawkowania insuliny a  takie unormowanie cukrów wymaga czasu i określenie zapotrzebowania zarówno na ilości spożywanego jedzenia jak i podawanej insuliny.

    Może masz kłopot z efektem brzasku? Warto by było skonsultować to z lekarzem i zrobić pomiary poziomu cukru w nocy co godzinę, aby zorientować się kiedy wzrasta a kiedy spada twój poziom cukru w czasie nocy.

    Co do węglowodanów, to są one również w diecie potrzebne. Cokolwiek jemy ważne jest aby jeść to z umiarem.

    Każdy cukrzyk może się powymądrzać tu na swój temat, jednak do każdego trzeba podejść indywidualnie, bo każdy a nas inaczej reaguje i na leczenie insuliną, dietą, jak i wysiłek fizyczny.

    #12699
    Anna autorka
    Keymaster

    Candy, nic dodać nic ująć, pozdrawiam serdecznie 🙂

    #12710
    Emilka
    Keymaster

    Dzięki Candy 🙂 dieta cukrzycowa wcale nie musi oznaczać czegoś strasznego, wystarczy trochę zdrowego rozsądku i dobrego podejścia 🙂

    #12724
    Aneta
    Keymaster

    Cześć,

    ja musiałam skontaktować się ze specjalistą, gdyż moja choroba nie pozwalała mi schudnąć, a miałam poważne problemy z nadwagą. Musiałam zmienić zupełnie swoje nawyki żywieniowe. Przede wszystkim musiałam wyeliminować cukier ze swojej diety na rzecz produktów o niskim indeksie glikemicznym, a przede wszystkim warzyw bogatych w błonnik. Wybierałam owoce o niższej zawartości cukru, takie jak grapefruity, melony czy arbuzy. Unikałam również produktów wysoko przetworzonych, na rzecz świeżych jak i tłuszczów zwierzęcych.
    Na szczęście udało mi się wyleczyć z nadwagi, dodam że nie było łatwo, były dni wzlotów jak i upadków, ale rodzina jak i lekarz pomogli mi, byli ze mną.

    Dziś czuję się świetnie,stwierdzam, że będąc cukrzykiem jest możliwe 🙂

    Pozdrawiam,
    Aneta, łódź

    #12727
    admin
    Keymaster

    Cześć

    mam Cukrzycę a mam problem z wagą nie  mogę schudnoć prubuje wiele sposobów i żadnych skótków to nie daje co wy byście poradzili proszę o radę 🙂

    Pozdrawiam Dorota z Twardorzeczki 🙂

     

     

     

     

    #12747
    admin
    Keymaster

    Witajcie, ja też mam problem choruję na cukrzycę 21 lat i nie mogę przytyć mam 163 wzrostu ważę 46kg wiem 35 lat, lekarka poleciła mi od czasu do czasu wprowadzać sobie produkty kaloryczniejsze ale to nic nie dało jestem oprócz tego mam nerwicę i ona mnie czasem bardziej podjada. Czy jest ktos kto mógłby mi coś podpowiedzieć lub polecić może jest ktoś kto ma ten sam problem.

    #12748
    admin
    Keymaster

    Pani Doroto, nie wiem jak długoo Pani walczy z otyłością i co pani stosuje,  moze powiem co ja zaobserwowałam jestem szczupła kiedyś miałam problem z tętnem był za wysoki lekarz polecił mi systematycznie uprawiać jakiś sport więc zaczęłam dwa razy w tygodniu biegać ok 50 minut, to był okres ok 4 miesięcy i podczas tego czasu jadłam wszystko to samo co zawsze i nawet nie zauważyłam że tak szybko schudła, wierzę że można osiągnąć swój cel jeśli bardzo zależy z odpowiednią dietą indywidualnie wskazaną przez specjalistę. ja zakończyłam tak systematyczne bieganie, teraz od czasu do czasu raz w tygodniu też 50 minut biegnę lub jeżdżę rowerem.

    #12758
    Anna autorka
    Keymaster

    Karolino, niestety nie pomogę w tej kwestii,jedyne, co mogę powiedzieć, to to, że trzymam kciuki i życzę nabrania kilogramów 🙂  Gdybyś chciała porozmawiać, jestem do dyspozycji, zawsze z dobrym słowem 🙂

    #13012
    Arek
    Keymaster

    Witam!

    Jeżeli chodzi o dietę to mi i moim bliskim pomagają produkty VEMMA. Kiedy po raz pierwszy zaproponowano mi tę suplementację i ten produkt nie wierzyłem w rezultaty! Jednak zdrowie jest najważniejsze!!! Zaproponowano mi żebym zrobił badania krwi i moczu przed i po upływie 3 miesięcy od picia produktu! Zrobiłem to porównałem wyniki i jestem w szoku!!! Zagłebiłem się i poszerzyłem wiedzę na temat produktów i mogę śmiało z czystym sumieniem polecić je innym!!!  Jeżeli chce ktoś więcej informacji na ten temat, chętnie pomogę!!! Pozdrawiam!

     

    #13662
    admin
    Keymaster

    Koniecznie trzeba skonsultowac taka diete z lekarzem

Przeglądasz 11 postów - 1 do 11 (z 11 w sumie)
  • Musisz być zalogowany aby odpowiedzieć w tym temacie.