Dołącz do nas i pobieraj bezpłatny newsletter

Woda ważnym elementem życia cukrzyka

Nie powinniśmy zapominać, że tak cukrzyk, jak i osoba zdrowa powinna dostarczać organizmowi prawidłowe ilości wody. To główny składnik organizmu człowieka, około 70 % naszego ciała to właśnie woda, warto o tym pamiętać i mieć to na uwadze. Występuje w naszych tkankach, komórkach, we krwi, w soku żołądkowym, we łzach nawet. W naszym organizmie jest potrzebna i jak najbardziej niezbędna, jest bowiem rozpuszczalnikiem dla wielu substancji zawartych w jedzeniu, które spożywamy, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu procesów trawiennych. Woda potrzebna jest przy usuwaniu produktów przemiany materii, ponieważ wraz z potem i moczem wydostaje się z organizmu człowieka. To także czynnik, który zajmuje się regulacją ciepłoty naszego ciała, poprzez parowanie i przenoszenie ciepła. Procesy te zachodzą nieustannie, dlatego istotne jest dostarczanie organizmowi dużych ilości płynów, a przede wszystkim właśnie wody, ponieważ jest ona najzdrowsza i dla cukrzyka najlepsza. Nie wolno nam przecież pić napojów słodzonych, typu soki, czy też napojów gazowanych, barwionych i dosładzanych. Cukrzyk, jeżeli występuje u niego wielomocz, ma zaburzoną  równowagę wodną organizmu. Nadmierna utrata wody prowadzi do poważnych zaburzeń zdrowia, a kiedy mowa o odwodnieniu nawet do śmierci.

Jeżeli jesteś osoba chora na cukrzycę, choć jednocześnie nie dotyczy Ciebie nadciśnienie tętnicze, powinieneś wypijać od 2 do3 litrówwody bez gazu lub innych niesłodzonych płynów, jednak woda mineralna jest najzdrowsza w tym wypadku.

Oceń:
3
0
Komentarzy 0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Insulinowi.pl