Browsing Tag

ciężary

Aktualności

Wyciskasz na siłowni – chronisz się przed chorobami serca i cukrzycą!

weights-652488_640

Ćwiczenie na siłowni to nie tylko praca nad mięśniami. Zdaniem naukowców osoby, które podnoszą ciężary, są także mniej narażone na choroby serca i cukrzycę.  Zespół badaczy z Uniwersytetu Północnej Florydy przebadał ponad 5 tys. osób, które zapytano, czy podnoszą ciężary. Porównano następnie ich próbki krwi, aby dowiedzieć się, czy istnieje związek między uprawianiem tego sportu… więcej

CONTINUE READING