Profilaktyka zespołu stopy cukrzycowej

admin
6 lutego 2019
brak komentarzy

Zespół stopy cukrzycowej:

Stopą cukrzycową nazywamy zespół chorobowy, wywołany późniejszymi powikłaniami naczyniowymi, głównie miażdżycą dużych tętnic nóg.  W większości dotyczy to osób chorych na cukrzycę typu 2. Objawia się to niedostatecznym ukrwieniem nóg, zmniejszeniem odczuwania bólu, słabym gojeniem się ran oraz deformacją nóg. W efekcie końcowym może dojść do nie gojących się owrzodzeń, a w powikłaniu – do amputacji stopy.  

Zasady profilaktyki zespołu stopy cukrzycowej – zalecenia:

Ważnym elementem w zapobieganiu choroby stopy cukrzycowej jest profilaktyka. Dotyczy ona właściwego doboru obuwia , co jest jednym z najważniejszych elementów profilaktyki. Obuwie źle dobrane, przyczynia się do powstawania otarć i owrzodzenia na stopie. Powinno być ono dobierane z dużą starannością, a mianowicie:

  1. Z miękkiej naturalnej skóry, najlepiej luźno wiązane, bądź na rzepy
  2. Podeszwa takiego obuwia powinna być twarda, obcas płaski z szerokim przodem
  3. Długość obuwia powinna być dłuższa od stopy o 1-2 numery
  4. Szerokość powinna być równa szerokości stopy w miejscu stawów śródstopia – policzkowych i powinna zapewnić odpowiednią przestrzeń dla palców.

W chwili obecnej, są sklepy z obuwiem przeznaczonym dla pacjentów z cukrzycą, co umożliwia dobry wybór i dostosowanie do wymaganych potrzeb. Najlepiej jest dopasować obuwie w pozycji stojącej, w porze popołudniowej, gdy stopa często jest opuchnięta. Nowe buty należy przysłowiowo „rozdeptać”,  to znaczy –  pochodzić w butach po domu, aby można było pokonywać w nich dłuższe odległości.

Należy pamiętać o tym, żeby nigdy nie wkładać butów, które raz już doprowadziły do powstania nawet najmniejszego zaczerwienienia, otarcia lub też odcisku.  W razie potrzeby można korzystać z wkładek do obuwia o odpowiednich rozmiarach.

Po przyjściu do domu buty należy zmienić na obuwie miękkie, dobrym rozwiązaniem będą kapcie z zakrytym przodem, który chroni przed urazami.

W porze letniej należy wkładać obuwie przewiewne, ale w pełni zabezpieczające palce oraz pięty.

Samokontrola:

  • W zaleceniach profilaktyki jest również samokontrola i dobre wyrównanie cukrzycy i innych chorób jej towarzyszących (m.in. hiperlipidemia, nadciśnienie tętnicze, hiperurykemia itp.
  • Osoba paląca papierosy i pijąca alkohol, ma całkowity zakaz kontynuacji nałogów.
  • Należy przestrzegać zaleconej przez diety, zaleconej przez dietetyka.
  • Przy chorobie stopy cukrzycowej wskazana jest codzienna aktywność fizyczna, co najmniej półgodzinny spacer, ćwiczenie stopy, zginanie, prostowanie, kółeczka wykonywane całą stopą. Czynności te wzmacniają mięśnie nóg oraz poprawiają krążenie.
  • Ważne jest codzienne obejrzenie stóp, aby dostrzec ewentualne otarcia naskórka, skaleczeń , zmian koloru naskórka oraz owrzodzeń. Przy ewentualnych uszkodzeniach, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
  • Jedną z ważnych czynności jest codzienna toaleta i kosmetyka. Należy myć codziennie stopy, przy użyciu szarego mydła i gąbki, maksymalnie przez 5 minut w letniej wodzie do temperatury 37 stopni Celsjusza.
  • Wskazane jest systematyczne usuwanie modzeli i zrogowaciałego naskórka, przy użyciu gąbki z szorstką stroną.

Bezwzględne zakazane działania u pacjentów z cukrzycą:

  1. Zakazanym działaniem u pacjentów z cukrzycą jest ogrzewanie stóp, termoforem, grzejnikiem lub poduszką elektryczną
  2. Zakładanie obuwia na gołe stopy
  3. Chodzenie na boso lub w klapkach, mogące doprowadzić do urazu stopy
  4. Zażywanie płynów i plastrów na odciski
  5. Zaokrąglanie brzegów paznokci
  6. Zakaz używania ostrych narzędzi w postaci żyletek, nożyczek i skalpeli do usuwania skórek paznokci i modzeli.
  7. Moczenie nóg oraz używanie do pielęgnacji ran wody utlenionej i kwasu bornego.

Objawy Alarmowe:

Istotne jest również zwrócenie uwagi na objawy tzw. alarmowe. Do takich objawów zalicza się:

  1. Pojawienie się gorączki i objawów przypominających grypę
  2. Pulsowanie lub ból w obrębie stopy
  3. Pojawienie się rany lub wycieku
  4. Zmieniony zapach stopy
  5. Pogorszenie wyrównania glikemii niewytłumaczalne
  6. Obrzęk stopy lub zmiana w jej kształcie
  7. Zaczerwienienie lub zasinienie stopy

Podsumowanie:

Tak jak przy innych chorobach, ważne jest  stosunkowo szybkie rozpoznanie choroby i dostosowanie odpowiedniego leczenia. Dzięki takiemu działaniu, opóźnimy jej postępowanie. Dlatego też nie należy lekceważyć pierwszych objawów cukrzycy, do jakich zaliczyć należy:

  • nawracające infekcje
  • zmęczenie
  • senność
  • zaparcia
  • duży apetyt
  • utrata masy ciała
  • kłopoty z koncentracją

W razie ich wystąpienia, niezbędna jest wizyta u specjalisty i przeprowadzenie odpowiednich badań.

Po rozpoznaniu cukrzycy należy również zastosować się do zaleceń lekarza, które dotyczą nie tylko przestrzegania diety dla cukrzyków, lecz także zwiększenie aktywności fizycznej i prowadzenie samokontroli.

Przestrzeganie wyżej wymienionych wymagań w dużym stopniu przyczyni się do uniknięcia wielu powikłań cukrzycy i pomoże osobie chorej na stopę cukrzycową w radzeniu sobie z chorobą i jej dolegliwościami.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *