Dołącz do nas i pobieraj bezpłatny newsletter

Urazy mechaniczne

Każdy, kto decyduje się na wykonywanie ćwiczeń fizycznych musi brać pod uwagę to, że może nabawić się urazów, po przebytych treningach, lub w trakcie ich wykonywania. I tak może dojść do stłuczeń, naciągnięcia, naderwania, przerwania tkanek miękkich, jak też do złamania kości. Wtedy dojdzie do przerwania, zaniechania ćwiczeń fizycznych, na czas krótki lub dłuższy, wszystko zależy od stopnia urazu i jego intensywności. Bóle, które po upływie doby nie ustają, czy to mięśni, czy stawów, chyba, że są skutkiem zbyt dużego wysiłku i obciążenia organizmu, zmuszają nas do konsultacji z lekarzem. Nie należy lekceważyć tych dolegliwości, ponieważ może się to dla nas skończyć niewesoło, oby nie tragicznie. Może dojść nawet do unieruchomienia kończyny na kilka miesięcy, a to będzie już bardziej kłopotliwe.

„Należy dodać, że cukrzyca w swoim przebiegu może dać zmiany zarówno w kościach, jak i stawach. To jest kolejny powód, aby nie lekceważyć żadnych występujących bólów, oraz innych objawów, które mogą nas niepokoić.” *

 

 

*fragment książki „Gimnastyka diabetyka” Antoniego Buczkiewicza

Oceń:
3
0
Komentarzy 0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *